您的位置: 首页 健康园地 妇幼天地   设为首页

 

健康园地
     疾病防治
     健康贴士
     妇幼天地
     专家访谈
     健康园地
妇幼天地  
 
  孕期保健应注意什么?
作者:潮州市中心医院 陈婵玉

“十月怀胎”的孕期是漫长的,也是短暂的,近几亿年的进化过程,依旧重复着这一受精卵分化、生长、发育的演化。在40周内要造就成一个健康的新生命,要保证演化的完整和顺利,既有赖于遗传素质较好的种子,又有赖母亲的健康和营养。同时,在这一过程中,还要避免各种有害因素对胎儿的侵害,为胎儿提供各种丰富的、优质的营养,并做好孕期卫生,随时了解胎儿生长发育状况,注意胎教,为孩子日后生长发育奠定良好的健康基础。

注意怀孕的自我感觉及诊断

若月经周期正常,突然停经伴出现早孕反应不适等现象,则一定要配合医生明确妊娠诊断。

注意预防各种传染病

早孕是胎儿发育重要时期,也是妊娠最脆弱时期,易受内外环境影响,使妊娠终止或胎儿发育异常,特别是早孕期发热性疾病、病毒感染、放射线、化学药物接触等。因此,怀孕以后,一定要讲究卫生,注意预防疾病,尤其是急性病毒感染。注意室内通风,使空气流通,防止受凉,疾病流行季节尽量避免到公共场所或流动人口多、卫生条件差的地方去,外出最好带口罩,家中发现患者要注意隔离。

注意慎重用药

多数药物可通过胎盘传递给胎儿,使胎儿发生中毒或引起畸形,特别是在怀孕头3个月。因此,孕妇用药宜要小心,能少用尽量少用,能不用坚决不用,若需用药则应在医生指导下进行。

注意妊娠营养

胎儿在母体内生长发育所需养料,全部靠母亲的胎盘供给,故孕妇的营养,直接关系到胎儿在子宫里的生长发育和出生后的健康。孕妇饮食应做到不偏不择,粗细搭配,副食注意种类、数量,多吃新鲜蔬菜、水果,不盲目服补品。

注意妊娠期生活起居

戒烟忌烟,不饮浓茶,少饮啤酒、汽水,慎接触放射性及有毒化学物质,避免长时间使用电脑、看电视,防空调机肺炎,忌养宠物,禁用口红、染发剂,保持心情愉快,衣着宽松,不穿高跟鞋,防治便秘,保持每天8小时以上睡眠时间,节制房事,避免长时间站、立、坐、行、剧烈运动及长途旅行。

注意妊娠期常见症状及监护

确诊早孕后,一定要按常规到医院行进系统产前检查,按医院规定学习有关围产期保健知识和母乳喂养知识。妊娠中晚期要加强对胎动的观察,每小时胎动3—5次为正常,出现胎动过少或过频,都应到医院诊治。另外,妊娠期间出现常见症状如阴道出血、下腹病、小腿抽筋、严重水肿、头痛、阴道流水或其他不适,也都应及时到医院检查治疗。

 
  地址:广东省潮州市环城西路84号
潮州市中心医院    电话:0768-2224092
粤ICP备08025562号    急救电话:0768-2234848
  邮箱:chaozhouch@163.com